Bouchées énergétiques au sirop d'érable

Maple Syrup Energy Bites

Le sirop d'érable confère à ces bouchées sans cuisson une douceur typiquement canadienne. Préparez-en un lot pour vos collations de la semaine, vos voyages en voiture, vos randonnées ou vos après-midi dans le jardin.

Ingrédients

  • 1 tasse de beurre de cacahuète à l'érable FATSO
  • ¼ tasse de sirop d'érable pur canadien
  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • ¼ tasse de noix ou de pacanes hachées
  • ¼ tasse de canneberges séchées
  • ½ cuillère à café de cannelle
  • Pincée de sel

Instructions

  1. Mélangez le FATSO et le sirop d'érable jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  2. Ajoutez les flocons d'avoine, les noix, les canneberges, la cannelle et le sel.
  3. Mélangez bien, puis roulez en petites boules.
  4. Réfrigérez pendant 30 minutes avant de servir.
  5. Conservez au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Pour une touche encore plus locale, remplacez les canneberges séchées par des bleuets canadiens séchés.